냉동 닭가슴살 샐러드야채구이

다이어트에 좋은 냉동 닭가슴살 볼과 다양한 야채를 활용한 샐러드야채구이 요리입니다. 간단하고 건강한 한 끼 식사로 적합합니다.

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Step 1

냉동 야채는 흐르는 물에 깨끗이 헹군 후 물기를 완전히 제거합니다.

Step 2

팬에 올리브오일 3스푼을 두르고 물기를 제거한 야채를 넣습니다.

Step 3

야채를 크기별로 분리해 팬 한쪽에서 잘 볶아줍니다. 재료가 골고루 익으면 섞어줍니다.

Step 4

갈릭 프레이크 1스푼을 추가하고 빠르게 볶아 마늘 향을 냅니다.

Step 5

소금과 후추로 간을 맞춥니다.

Step 6

닭가슴살 볼은 전자레인지에서 미리 익힌 후 팬에 추가해 야채와 함께 볶아줍니다.

Step 7

모든 재료가 익으면 접시에 담아 따뜻하게 제공합니다.

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