Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories60.8 kcal (3%)
Total Fat5.2 g (7%)
Carbs3.2 g (1%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein0.8 g (2%)
Sodium500.2 mg (25%)
Fiber1.3 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
무를 채 썰어 준비합니다.
Step 2
팬에 참기름을 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 냅니다.
Step 3
채 썬 무를 팬에 넣고 중약불에서 볶아줍니다.
Step 4
소금, 간장, 후추를 넣어 간을 맞춥니다.
Step 5
무가 부드럽게 익으면 불을 끄고 통깨를 뿌려 완성합니다.
Step 6
따뜻할 때 바로 내거나 식혀서 반찬으로 즐깁니다.
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