Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories646.9 kcal (32%)
Total Fat46.1 g (66%)
Carbs17.4 g (7%)
Sugars12.4 g (14%)
Protein43.3 g (87%)
Sodium1728.4 mg (86%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
팬에 올리브유 2스푼을 두르고 대파를 넣어 중불에서 30초간 볶습니다.
Step 2
다짐육 소고기를 넣고 중불에서 3분 동안 볶아 고기 색이 변하도록 익힙니다.
Step 3
고기 색이 변하면 물 600ml, 쯔유 6스푼, 설탕 2스푼을 넣고 중불에서 5분간 끓입니다. 중간중간 거품을 제거합니다.
Step 4
달걀물을 골고루 부은 뒤 뚜껑을 닫고 중불에서 4분간 익힙니다.
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