Samsung Food
Log in
Use App
Log in
ellejisook
By ellejisook

여름 카레

7 steps
Prep:10minCook:16min
여름철 제철 채소인 토마토랑 가지를 듬뿍 넣고 여름 카레를 만들어봤어요. 이름은 여름 카레지만 거의 냉털 카레네요. 최대한 깔끔한 맛을 내려고 감자는 뺏어요. 큼직큼직한 여름 채소를 한가득 먹으니 절로 건강해지는 기분이네요. 야채만 있어서 싫다는 분은 돼지 다짐 육 추가해서 드시면 좋을 것 같아요. 오늘도 맛있는 음식 많이 드시고 행복한 하루 보내세요. 사랑 복 많이 받으세요!
Updated at: Thu, 02 Jan 2025 12:49:07 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
9
Low

Nutrition per serving

Calories387.7 kcal (19%)
Total Fat16.7 g (24%)
Carbs39.9 g (15%)
Sugars19.7 g (22%)
Protein15.2 g (30%)
Sodium7652 mg (383%)
Fiber10.4 g (37%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
모든 야채를 너무 작지 않게 썰어 준비합니다.
Step 2
팬에 기름을 두르고 양파를 넣어 센 불에서 1분간 볶습니다.
Step 3
토마토를 제외한 모든 야채를 넣고 센 불에서 1분 더 볶습니다.
Step 4
토마토를 넣고 소금, 후추로 미리 간을 한 뒤 센 불에서 1분간 볶습니다.
Step 5
물 1L를 넣고 뚜껑을 닫아 중불에서 팔팔 끓입니다.
Step 6
끓으면 불을 끄고 고형 카레를 넣어 잘 녹입니다.
Step 7
설탕 1스푼과 계피가루를 넣어 섞으며 마무리합니다. (완성)
View on instagram.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!