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남교 김
By 남교 김

채끝 스테이크 샐러드

투뿔 1++ 미출산 한우 채끝등심으로 만든 고급 스테이크 샐러드입니다. 15년산 발사믹식초와 올리브오일을 곁들여 풍미를 더했습니다.
Updated at: Fri, 03 Jan 2025 07:35:41 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories358.8 kcal (18%)
Total Fat34 g (49%)
Carbs3.2 g (1%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein11.1 g (22%)
Sodium40.5 mg (2%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
양상추와 방울토마토를 깨끗이 세척하고 물기를 제거합니다. 세발나물도 세척 후 물기를 빼줍니다.
Step 2
소스를 준비합니다. 올리브오일 1스푼과 발사믹식초 1티스푼을 섞어둡니다.
Step 3
팬에 올리브오일 2스푼을 두르고 센 불로 가열합니다. 채끝등심 100g을 사각으로 썰어 양면을 바삭하게 구워줍니다.
Step 4
버터를 추가해 풍미를 더한 후, 고기를 얇게 썰어 준비합니다.
Step 5
그릇에 양상추와 세발나물을 깔고 구운 고기와 방울토마토를 올립니다.
Step 6
소스를 뿌려 완성합니다.
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