오버나이트 오트밀

간단하고 건강한 아침식사 대용으로 적합한 오버나이트 오트밀 레시피입니다. 우유와 오트밀을 섞어 냉장고에 불려 과일과 견과류를 추가해 완성합니다.

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

먹을 수 있는 그릇에 오트밀 50g을 담아줍니다.

Step 2

우유 190ml를 오트밀에 붓고 잘 섞어줍니다.

Step 3

그릇을 덮어 냉장고에 넣고 하룻밤 동안 불려줍니다.

Step 4

사과 1/4개를 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썰어줍니다.

Step 5

대추 1알의 씨를 제거하고 얇게 썰어줍니다.

Step 6

불려진 오트밀 위에 사과와 대추를 토핑으로 올려줍니다.

Step 7

기호에 따라 시나몬 가루나 견과류를 추가로 뿌려 드실 수 있습니다.

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