Soupe froide de concombre et yaourt à la menthe

Prep:10min

Entrée cétogène Pour 1 portion : 4,7g de glucide net 3g de protéines

Updated at: Sun, 05 Jan 2025 13:29:51 GMT

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Calories52.6 kcal (3%)

Total Fat1.8 g (3%)

Carbs7.5 g (3%)

Sugars4 g (4%)

Protein2.7 g (5%)

Sodium801.9 mg (40%)

Fiber1.1 g (4%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

1 servings

Step 1

1. Coupez le concombre en morceaux

Step 2

2. Dans un blender, ajoutez le concombre en morceaux, le yaourt, la menthe fraîche et le jus de citron pressé. Salez, poivrez.

Step 3

3. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.

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Soupe froide de concombre et yaourt à la menthe