By JUNGYEON PARK
피타브레드 소불고기 샌드위치 만들기 코스트코 소고기 불고기 활용요리
샌드위치는 한 끼 식사로 좋고,
도시락으로 싸기도 좋은 요리입니다.
여러 재료를 넣고 복잡하게
만드는 경우도 있지만
비교적 간단하게 만들 수 있는
음식 중 하나예요.
오늘은 코스트코에서 사 온
소불고기 활용요리로
함께 사 온 이스라엘 빵에 넣는
피타브레드 샌드위치 만들기예요.
Updated at: Mon, 06 Jan 2025 08:50:56 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories495.3 kcal (25%)
Total Fat12.4 g (18%)
Carbs48.9 g (19%)
Sugars8.5 g (9%)
Protein46.8 g (94%)
Sodium1180.5 mg (59%)
Fiber2.3 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
재료 준비하기:
Step 2
소불고기를 해동하고, 대파는 송송 썰기.
Step 3
양상추는 씻어 물기를 제거.
Step 4
소불고기 볶기:
Step 5
팬에 식용유 2스푼과 대파를 넣고 중약불에서 볶아 파향을 낸다.
Step 6
소고기 불고기를 넣고 센 불에서 국물이 없어질 때까지 볶는다.
Step 7
가위로 고기를 먹기 좋은 크기로 자른다.
Step 8
피타브레드 준비:
Step 9
냉동된 피타브레드를 에어프라이어에서 160℃로 5분간 해동.
Step 10
빵칼로 반으로 잘라 속을 열어준다.
Step 11
샌드위치 조립:
Step 12
피타브레드 안에 양상추를 한 겹 넣는다.
Step 13
양상추 위에 볶은 소불고기를 꽉 채운다.
Step 14
플레이팅 및 서빙:
Step 15
샌드위치를 접시에 담고 음료(커피, 주스 등)와 함께 서빙.
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