현미곤약밥 만들기 곤약쌀 밥하기 짓기 타피오카전분 성분

많은 분들이 몸 관리하면서 시도하는 것이 곤약으로 만든 음식을 먹는 거예요. ​ 면으로 먹기도 하지만 주식인 곤약밥하기로 지은 후 먹기도 하는데요. ​ 오늘은 현미곤약밥 만들기로 지어 보았습니다.

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% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

1. 재료 준비

Step 2

현미쌀: 깨끗이 여러 번 씻어 준비합니다.

Step 3

곤약쌀: 씻지 않고 그대로 사용합니다. (곤약쌀은 따로 세척이 필요 없습니다.)

Step 4

2. 밥솥에 재료 넣기

Step 5

씻은 현미쌀을 전기압력밥솥에 넣습니다.

Step 6

곤약쌀 2/3컵을 현미쌀 위에 추가합니다. (현미와 곤약쌀의 비율은 3:7로 조정 가능합니다.)

Step 7

물은 일반 백미밥을 지을 때보다 약 15% 적게 넣어 1컵 반을 부어줍니다.

Step 8

3. 밥 짓기

Step 9

전기압력밥솥의 고압 현미밥 모드를 선택합니다.

Step 10

밥이 다 지어지면 골고루 섞어줍니다.

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