By JUNGYEON PARK
백종원 시금치된장국 만드는법 시금치국 요리
밥과 함께 따뜻하게 말아 먹어도 좋고,
다른 요리와 함께 먹어도 좋은
백종원 시금치된장국.
구수하면서도 담백한 맛이
입맛 사로잡는 메뉴가 되는데요.
함께 넣는 재료에 따라
맛이 조금씩 변하지만
건새우를 넣으면 감칠맛도 더 생겨
맛이 좋아집니다.
Updated at: Tue, 07 Jan 2025 14:40:43 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories717.7 kcal (36%)
Total Fat41.3 g (59%)
Carbs66.8 g (26%)
Sugars20.9 g (23%)
Protein42.4 g (85%)
Sodium10338.2 mg (517%)
Fiber7.9 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
1. 달래 손질
Step 2
묶은 줄기를 풀고 흐르는 물에 헹군다.
Step 3
물에 담가 두어 작은 흙이나 이물질을 제거.
Step 4
껍질 벗기기: 작은 양파 벗기듯 껍질을 벗기고 까만 부분은 손톱으로 긁어낸다.
Step 5
알이 큰 경우 칼 등으로 살짝 으깬다.
Step 6
깨끗이 손질한 달래를 1~2cm 길이로 썬다.
Step 7
2. 양념장 만들기
Step 8
간장 넣기: 양조간장 1/3컵을 큰 볼에 넣는다.
Step 9
단맛 추가: 알룰로스(또는 대체 재료)를 넣어 단맛을 더한다.
Step 10
고춧가루 추가: 굵은 고춧가루 1스푼 넣는다.
Step 11
청양고추: 송송 썰어 넣는다.
Step 12
다진 마늘: 1/2스푼 추가.
Step 13
통깨: 절구에 갈아 넣어 고소함을 강화.
Step 14
참기름: 마지막으로 1스푼 더해 풍미를 더한다.
Step 15
손질한 달래를 넣고 골고루 섞는다.
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