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JUNGYEON PARK
By JUNGYEON PARK

백종원 시금치된장국 만드는법 시금치국 요리

밥과 함께 따뜻하게 말아 먹어도 좋고, 다른 요리와 함께 먹어도 좋은 백종원 시금치된장국. ​ 구수하면서도 담백한 맛이 입맛 사로잡는 메뉴가 되는데요. ​ 함께 넣는 재료에 따라 맛이 조금씩 변하지만 건새우를 넣으면 감칠맛도 더 생겨 맛이 좋아집니다.
Updated at: Tue, 07 Jan 2025 14:40:43 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
17
Moderate

Nutrition per serving

Calories697.2 kcal (35%)
Total Fat40 g (57%)
Carbs63.2 g (24%)
Sugars20.2 g (22%)
Protein41.8 g (84%)
Sodium10413.2 mg (521%)
Fiber6.8 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. 달래 손질
Step 2
묶은 줄기를 풀고 흐르는 물에 헹군다.
Step 3
물에 담가 두어 작은 흙이나 이물질을 제거.
Step 4
껍질 벗기기: 작은 양파 벗기듯 껍질을 벗기고 까만 부분은 손톱으로 긁어낸다.
Step 5
알이 큰 경우 칼 등으로 살짝 으깬다.
Step 6
깨끗이 손질한 달래를 1~2cm 길이로 썬다.
Step 7
2. 양념장 만들기
Step 8
간장 넣기: 양조간장 1/3컵을 큰 볼에 넣는다.
Step 9
단맛 추가: 알룰로스(또는 대체 재료)를 넣어 단맛을 더한다.
Step 10
고춧가루 추가: 굵은 고춧가루 1스푼 넣는다.
Step 11
청양고추: 송송 썰어 넣는다.
Step 12
다진 마늘: 1/2스푼 추가.
Step 13
통깨: 절구에 갈아 넣어 고소함을 강화.
Step 14
참기름: 마지막으로 1스푼 더해 풍미를 더한다.
Step 15
손질한 달래를 넣고 골고루 섞는다.
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