By Giulia Grasso
PASTA CREMOSA AL CAVOLO NERO E FAGIOLI🥬
Cavolo nero, fagioli e una buona passata di pomodoro: un trio dal successo assicurato👼🏻
Per una ricetta con queste vibes italiane non potevo che scegliere una passata realizzata con pomodori 100% italiani, da filiera corta e tracciata🍅 Come già sapete quella di
è la mia preferita🥫
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PROCEDIMENTO🍳
1. Rimuovi la costa centrale del cavolo nero solamente dove risulta troppo coriacea, lasciandola altrimenti. Taglia tutto a fettini fini fini.
2. Scalda in una casseruola un soffritto di olio, aglio e peperoncino, poi unisci il cavolo, sala leggermente (non esagerare perché è già molto saporito di suo) e stufa per qualche minuto.
3. Unisci quindi la passata di pomodoro e i fagioli. Copri con acqua bollente e lascia cuocere dolcemente per circa 10 minuti o fino a che il cavolo è morbido.
4. Unisci quindi i risoni direttamente in questo condimento, copri con altra acqua bollente leggermente salata e porta a cottura mescolando spesso. Aggiungi altra acqua se serve per regolare la consistenza.
5. Servi rifinendo con una macinata di pepe e un giro d’olio evo a crudo.
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Updated at: Thu, 09 Jan 2025 13:40:49 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories511.9 kcal (26%)
Total Fat13.3 g (19%)
Carbs79.2 g (30%)
Sugars5.4 g (6%)
Protein22.5 g (45%)
Sodium543.2 mg (27%)
Fiber21.7 g (78%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
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