ZEMIAKOVÉ PLACKY OD SYMONA
100%
1
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories129.7 kcal (6%)
Total Fat1.1 g (2%)
Carbs27.5 g (11%)
Sugars1 g (1%)
Protein3.8 g (8%)
Sodium62.5 mg (3%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Plnka
Step 1
Zemiaky ošúpeme, pokrájame na menšie kúsky a uvaríme v slanej vode. Po uvarení ich roztlačíme a necháme trochu vychladnúť.
Step 2
Petržlenovú vňať pokrájame na drobno a zamiešame do polo vychladnutých zemiakov.
Step 3
Dochutíme koreninami a necháme vychladnúť.
Placky
Step 4
Placku rozrežeme na polovicu, čim získame polkruh ktorý zatočíme ako kornútok, tak aby špička kornútku bola čím viac uzavretá, a naplníme vychladnutou zemiakovou zmesou. Nedávať príliš veľa zmesi, aby placka bola plochá. Opakujem s ostatnými plackami.
Step 5
Placky môžeme rovno opiecť na troche oleja na panvici alebo na grile a teplé podávať..
Step 6
Alebo ich môžeme uložiť na tanier a uskladniť v chladničke aj do druhého dňa a opekať postupne.
Step 7
POZOR: Pri ukladaní surových placiek na tanier, vždy dávame medzi poschodenia potravinársku fóliu, inak sa nám placky nalepia na seba a nedajú oddeliť.