By Matthias Mühlbauer
Knuspriges Dinkelbrot
Quark damit das Brot länger feucht bleibt.
Durch halben Apfel oder Kartoffel in der Brotbox wird dies auch unterstützt
Updated at: Fri, 28 Feb 2025 07:33:26 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
59
Moderate
Glycemic Load
111
High
Nutrition per serving
Calories1081.3 kcal (54%)
Total Fat18.9 g (27%)
Carbs188.4 g (72%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein41.4 g (83%)
Sodium2043.7 mg (102%)
Fiber10.2 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Für das Kochstück 100 g Mehl mit dem kochend heißen Wasser übergießen, mit dem Schneebesen zu einem glatten Brei verrühren & abkühlen lassen.
Step 2
Das übrige Mehl in eine Teigschüssel geben, Mulde in die Mitte drücken.
Step 3
Die Hefe in etwas Wasser auflösen & zusammen mit Kochstück, Salz & lauwarmem Wasser hineingeben. Mit den Knethaken eines Handrührgeräts zu einem weichen Teig verarbeiten.
Step 4
Den Teig auf eine bemehlte Fläche geben & mit den Händen in eine rechteckige Form ziehen. Anschließend das obere & dann das untere Ende 3 bis 5 Mal zur Mitte hin falten. Man spricht hier vom Zusammenlegen des Teiges.
Step 5
Besonders fluffig wird das Brot, wenn man den Teig zusätzlich 3 Mal mittig faltet, als klappe man ein Buch zu (so verteilt sich die Hefe optimal).
Step 6
Den Teig in einer Schüssel 3 Stunden abgedeckt an einem warmen Ort gehen lassen.
Step 7
Den Teig dann auf einer bemehlten Fläche mit einem Teigschaber halbieren & 2 runde Laibe formen.
Step 8
Mit Mehl bestreuen, erneut 20 Minuten abgedeckt ruhen lassen.
Step 9
Den Backofen auf 250° Ober-/Unterhitze vorheizen (Umluft: 230°). Das Blech in den Ofen schieben & etwas Wasser auf den Ofenboden geben (das macht die Kruste schön kross). Zügig die Ofentür schließen.
Step 10
Nach 5 Minuten kurz öffnen, damit der Wasserdampf entweicht.
Step 11
Nach weiteren 5 Minuten die Temperatur auf 220° (Umluft: 200°) senken & Brote in 30-40 Minuten fertig backen.
Notes
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