Einfache Bolognese
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By Ronja Stöger
Einfache Bolognese
1 step
Prep:15minCook:45min
Updated at: Tue, 25 Mar 2025 17:32:44 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories259.5 kcal (13%)
Total Fat5.9 g (8%)
Carbs42.2 g (16%)
Sugars8.6 g (10%)
Protein11.2 g (22%)
Sodium1097.4 mg (55%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Zwiebeln ,Paprika,Karotten, knoblauch und Tomaten klein schneiden und anbraten sobald die Karotten weich sind aus der Pfanne nehmen und mit etwas Wasser und gemüsebrühe in einen messbeschergeben und mit den berühstarb klein machen Währenddessen das Hackfleisch scharf anbraten und mit den Gewürzen nach Geschmack würzen sobald das Fleisch braun ist das perrüte Gemüse dazu geben und eventuell noch 1 bis 4 schlucke Wasser dazu
Geben auf niedriger Stufe 10min köcheln lassen Nudeln dazu und fertig
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