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Lukas Held
By Lukas Held

Lasagne

5 steps
Prep:30minCook:40min
Updated at: Sat, 26 Apr 2025 16:09:43 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
42
High

Nutrition per serving

Calories652 kcal (33%)
Total Fat24.1 g (34%)
Carbs83.5 g (32%)
Sugars14 g (16%)
Protein29.2 g (58%)
Sodium910.6 mg (46%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Für das Ragù

Step 1
1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. Petersilie hacken. In einen großen Topf mit Olivenöl das Hackfleisch anbraten und Zwiebeln und Peter-silie dazugeben. Nun Knoblauch und Tomatenmark dazu rühren und mitbraten. Die Dosentomaten dazugeben, salzen und pfeffern. Bei geöffnetem Topf für mindestens 30 min köcheln lassen.
zwiebelzwiebel1
knoblauchzehenknoblauchzehen2
hackfleischhackfleisch500g
tomatenmarktomatenmark1 el
dose tomaten gehacktdose tomaten gehackt1
frische petersiliefrische petersilie1 bund

Für die Béchamelsauce

Step 2
2. Butter in einem kleinen Topf schmelzen und das Mehl mit einem Schneebesen unterrühren und hellgelb anschwitzen. Milch dazugießen und die Sauce glattrühren. Für ca. 30 min köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft sowie etwas Muskat-nuss abschmecken.
butterbutter30g
mehlmehl40g
milchmilch0.5 liter
zitronensaftzitronensaft
muskatnussmuskatnuss
Step 3
3. Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
Step 4
4. In einer gebutterten, feuerfesten Form etwas Ragù verteilen. Mit einer Schicht Lasagneplatten bedecken, darauf wieder Ragù und eine Schicht Béchamel. Anschließend wieder eine Schicht La-sagneplatten, Ragù und Béchamel. So Schicht für Schicht die Form füllen. Die letzte Schicht sollte die Béchamelsauce bilden. Großzügig mit geriebenem Käse bestreuen und Butterflöckchen daraufsetzen.
lasagneplattenlasagneplatten300g
Käse geriebenKäse gerieben
Step 5
5. Für ca. 30-40 min backen, bis die Kruste gold-braun wird.

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