Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories607.3 kcal (30%)
Total Fat22.7 g (32%)
Carbs61.5 g (24%)
Sugars23.7 g (26%)
Protein32.4 g (65%)
Sodium767.6 mg (38%)
Fiber14.5 g (52%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Dans un saladier, séparer les blancs du jaunes d’œufs et montez vos blanc en neige
Step 2
Mélanger vos ingrédients secs ensemble (levure, farine, sel)
Step 3
•️ Mélanger, dans un autre récipient, les jaunes et le lait.
Step 4
•️ Regrouper les deux mélanges ensemble.
Step 5
•️ Incorporer vos blancs délicatement dans votre préparation.
Step 6
• Séparer votre pate en deux et dans l’une ajoutez le paprika et le curcuma.
Step 7
• Faire cuire vos pancakes.
Step 8
• Intercaler un pancake avec une tranche de jambon et de fromage puis un pancake curcuma/paprika, de nouveau jambon et du fromage puis un dernier pancake salé.
Notes
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Easy
Special occasion