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By Les Brech

Tarama végétal

5 steps
Prep:10min
Le tarama est très présent dans la cuisine juive ashkénaze. Traditionnellement, il est composé de œufs de cabillaud fumés, de citron et d’huile d’arachide. 👉 Dans cette version végétale, deux ingrédients clés viendront rappeler les saveurs fumées et iodées : - le tofu fumé, - les algues séchées.
Updated at: Sun, 18 May 2025 19:13:19 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
28
Low

Nutrition per recipe

Calories829.2 kcal (41%)
Total Fat54.9 g (78%)
Carbs47.3 g (18%)
Sugars14.6 g (16%)
Protein40.4 g (81%)
Sodium1736.9 mg (87%)
Fiber9.3 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Coupez le tofu fumé en morceaux.
Step 2
Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients : tofu, yaourt végétal, jus de citron, concentré de tomates (si utilisé), huile, algues, ail en poudre, sel et poivre.
Step 3
Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
Step 4
Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
Step 5
Réservez au frais au moins 30 minutes avant dégustation pour que les saveurs se développent.

Notes

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