Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
4 servings
0.5 dlpumpakärnor
500gkycklinglårfilé
1 mskmatolja

salt
svartpeppar
1 krukakrispsallad
eller annan sallad
250gkörsbärstomater
1gul paprika
0.5silverlök
eller rödlök
2 mskvitvinsvinäger
1 dlolivolja
1kruka basilika
65gbabyspenat
2 x 125gförp mozzarella
Instructions
Step 1
Rosta pumpakärnorna hastigt i en torr stekpanna, lägg upp på en tallrik.
Step 2
Stek eller grilla kycklingen i oljan i stekpannan, 4-5 minuter på varje sida tills den är klar. Krydda med salt och peppar. Lägg kycklingen på en tallrik.
Step 3
Ansa och lossa salladsbladen från varandra. Dela tomaterna i halvor. Dela, kärna ur och strimla paprikan. Skala och skär löken i små bitar
Step 4
Blanda vinäger och olivolja. Hacka basilikan fint och rör ner i dressingen. Smaksätt med salt och peppar.
Step 5
Skär kycklingen i skivor eller strimlor.
Step 6
Lägg sallad, spenat, tomater, paprika, lök och kyckling på ett fat.
Step 7
Häll av mozzarellaosten och bryt den över salladen. Ringla dressingen över salladen och toppa med pumpakärnor.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!