Pain perdu aux pommes caramélisées
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
54
High
Nutrition per serving
Calories718.2 kcal (36%)
Total Fat17 g (24%)
Carbs96.5 g (37%)
Sugars46.4 g (52%)
Protein37.6 g (75%)
Sodium704 mg (35%)
Fiber7 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
- Mélangez le lait de soja vanillé et l'œuf.
Step 2
-Trempez les deux faces des pains de mie dans la préparation. Faites dorer les pains dans une poêle chaude avec un filet d'huile de coco 3 minutes de chaque côté, et disposez-les dans une assiette.
Step 3
- Découpez la pomme en dés. Dans une poêle, faites caraméliser les dés de pomme avec le sirop d'érable à feu moyen.
Step 4
- Ajoutez les pommes caramélisées sur le pain perdu et parsemez d'amandes effilées.
Step 5
- Accompagnez ce pain perdu de la quantité de fromage blanc recommandée.
Notes
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