Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories778 kcal (39%)
Total Fat79.6 g (114%)
Carbs7.2 g (3%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein13.3 g (27%)
Sodium702 mg (35%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings

60gSelleriegrün

1zitronenabrieb

3knoblauchzehen

50gWalnüsse
oder Pinienkerne, Cashewkerne, Mandeln

120mlOlivenöl

salz

pfeffer
Optional:
Instructions
Step 1
Waschen und trocknen Sie 60 Gramm Selleriegrün. Reiben Sie die Schale einer unbehandelten Zitrone ab und schälen Sie drei bis vier Knoblauchzehen.
Step 2
Geben Sie das Selleriegrün, die Zitronenschale, den Knoblauch, 50 Gramm Pinienkerne und 120 Milliliter Öl, Salz und Pfeffer in einen Mixer. Nach Belieben können Sie auch 50 Gramm Parmesan hinzugeben. Statt Pinienkernen eignen Sie auch Walnüsse, Mandeln oder Cashewkerne für das Pesto - je nach Geschmack und Vorrat.
Step 3
Zerkleinern Sie die Zutaten gründlich mit dem Mixer, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Füllen Sie das selbstgemachte Pesto nun in Gläser und lagern Sie es im Kühlschrank.
Step 4
Im Kühlschrank und mit einer dünnen Schicht Öl bedeckt bleibt das Pesto etwa 5 bis 7 Tage frisch. Für eine längere Haltbarkeit ist es sinnvoll, das Pesto portionsweise einzufrieren, beispielsweise in Eiswürfelformen.
Notes
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