Italienische Pizza vom Blech – angepasst
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By Dennis Schüller
Italienische Pizza vom Blech – angepasst
7 steps
Prep:30minCook:1h
Updated at: Wed, 04 Feb 2026 16:31:26 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
61
High
Nutrition per serving
Calories615.6 kcal (31%)
Total Fat19.9 g (28%)
Carbs84.3 g (32%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein22.2 g (44%)
Sodium1986.4 mg (99%)
Fiber5.2 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Teig
Tomatenoße
400gpassierte Tomaten
1 TLPizzagewürz
oder Oregano, Basilikum
1 tlzucker
salz
pfeffer
1Knoblauchzehe
Optional
Belag
Instructions
Teig
Step 1
Hefe + Zucker im lauwarmen Wasser auflösen, 5 Minuten stehen lassen.
Step 2
Mehl + Salz in Schüssel geben, Hefewasser + Olivenöl dazu.
Dann 8–10 Minuten kneten, bis Teig glatt & elastisch ist.
Step 3
In leicht geölter Schüssel 1–2 Std. bei Raumtemperatur gehen lassen oder über Nacht im Kühlschrank.
Tomatensoße
Step 4
Olivenöl in Topf, Knoblauch kurz anschwitzen (optional). Passierte Tomaten, Zucker, Salz, Pfeffer + Pizzagewürz hinzufügen. 10–15 Minuten leicht köcheln lassen, bis sie etwas eindickt.
Pizza vorbereiten & backen
Step 5
Ofen auf 250–270 °C vorheizen, Blech mit hinein. Teig sanft ausrollen (ca. 3–5 mm dick, Rand etwas dicker). Auf Backpapier legen → erleichtert Einschieben auf heißes Blech. Tomatensoße dünn aufstreichen, evtl. Pizzagewürz leicht darüber. Belag, der mitbacken darf (Oliven, Peperoni) drauflegen. Auf heißes Blech ziehen, ca. 10–12 Minuten backen, bis Rand goldbraun & knusprig.
Nach dem Backen
Step 6
Mozzarella di Bufala abtropfen lassen, trocken tupfen, zerpflücken → auf heiße Pizza legen. Schinken, Rucola, evtl. Pesto, Olivenöl darauf verteilen. Optional: Pizzagewürz, Pfeffer, Chiliflocken drüber.
Tipp
Step 7
Teig nicht zu dünn ausrollen → sonst zu hart Sehr heißes Blech für knusprigen Boden Mozzarella erst nach dem Backen → kein Wasser auf der Pizza Rucola frisch drauf, nicht mitbacken → bleibt knackig
Notes
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