Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Nutrition per recipe
Calories1553 kcal (78%)
Total Fat46.2 g (66%)
Carbs127.4 g (49%)
Sugars104.6 g (116%)
Protein147.8 g (296%)
Sodium6311.1 mg (316%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Panieren Sie es in der Mischung aus ½ TL Salz, ½ TL Pfeffer, 2 EL Reiswein, Mehl zum Braten, 1 Eiweiß
Step 2
Braten Sie das panierte Fleisch 15 Minuten lang in heißen Öl in der Pfanne
Step 3
Geben Sie 1 EL zerdrückten Knoblauch, 1 TL geriebenen Ingwer, 6 EL Teriyaki-Soße in einen Wok und lassen Sie es 5 Minuten köcheln, bis die Soße eindickt.
Step 4
Anschließend geben Sie das angebratene Hähnchen in die Soße und rühren so lange, bis es vollständig von der Soße bedeckt ist.
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