ARROZ CON LENTEJAS
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Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories523.5 kcal (26%)
Total Fat17.2 g (25%)
Carbs72.3 g (28%)
Sugars2.8 g (3%)
Protein21.1 g (42%)
Sodium1578.1 mg (79%)
Fiber9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
En una olla calentamos un poco de aceite, echamos la pastilla de Avecrem, un poco de pimentón, el apio, 2 cucharadas de tomate frito y un puñado de lentejas. Le agregamos un poco de agua y lo dejamos cocer.
Lentejas
apio
tomate frito
cubo sazonadorStep 2
Revisando de vez en cuando por si se necesita añadir más agua.
Step 3
Una vez esté cocido, añadimos un puñado y medio de arroz.
arrozNotes
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