Omelette wrap épinards

Recette IG bas

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Laver et retirer la tige centrale des épinards et couper en morceaux

Step 2

Cuire les épinards à la poêle avec un peu d'huile d'olive, saler et poivrer.

Step 3

Dans un bol, battre les œufs en omelette, saler et poivrer.

Step 4

Étaler les œufs battus sur les épinards et laisser cuire.

Step 5

Ajouter le wrap puis retourner l'omelette dans la poêle et y déposer la tranche de jambon puis le gruyère râpé laisser quelques minutes à couvert pour que le fromage fonde.

Step 6

Une fois le fromage fondu plier en deux et déposer dans une assiette plus qu'à déguster.