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Clément Gautheron
By Clément Gautheron

Paupiette de dinde moutarde, miel et panais

12 steps
Prep:10minCook:30min
Pour 4 personnes
Updated at: Sun, 07 Dec 2025 11:05:08 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
51
High

Nutrition per serving

Calories828.3 kcal (41%)
Total Fat34.1 g (49%)
Carbs96 g (37%)
Sugars16.3 g (18%)
Protein35 g (70%)
Sodium966.1 mg (48%)
Fiber6.1 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Les paupiettes

Step 1
Dans une cocotte, faire chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen vif
Casserole DishCasserole Dish
huile d'olivehuile d'olive
Step 2
Faire dorer les paupiettes 2 à 3 min de chaque côté.
paupiettes de dinde4
Step 3
Pendant ce temps, émincer les oignons.
KnifeKnife
oignons jaunesoignons jaunes2
Step 4
Éplucher et couper le panais
PeelerPeeler
KnifeKnife
panaispanais2

Le mijoté

Step 5
Réserver les paupiettes dans une assiette.
paupiettes de dinde4
Step 6
Dans la même cocotte, faire chauffer de nouveau un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif.
Casserole DishCasserole Dish
huile d'olivehuile d'olive
Step 7
Faire revenir l'oignon et le panais 5 min. Saler, poivrer.
oignons jaunesoignons jaunes2
selsel
poivrepoivre
Step 8
Au bout de 5 min, ajouter les paupiettes, le miel, la moutarde et un fond d'eau.
mielmiel40g
paupiettes de dinde4
MoutardeMoutarde2 càs
eaueau
Step 9
Couvrir et poursuivre la cuisson 20 min environ. Astuce : si la sauce épaissit trop, ajouter un petit fond d'eau.
Step 10
Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Step 11
Porter à ébullition une casserole d'eau salée.
PotPot
eaueau
Step 12
Faire cuire les macaronis.
macaronimacaroni400g