keto Kalorielet og grøn frokostsalat med kylling og asparges

Kalorier: 435kcal Kulhydrater: 6g Protein: 27g Fedt: 33g Fiber: 3g

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Step 1

Fremgangsmåde

Step 2

Krydder dit kyllingestykke med salt og peber, og eventuelt andre krydderier, og steg det på panden i lidt smør. Imens det steger, gør du resten af retten klar.

Step 3

Halver din avocado, fjern stenen og skær den i skiver direkte i skallen. Når overfladen af din kylling er steg, kan du stege dine avocadoskiver lidt, hvis du vil. Det giver en lækker brændt smag til avocadoen.

Step 4

Steg asparges på panden også, og sammensæt det til en salat, hvor du skærer kylling i skiver, lægger asparges ved, og avocadoskiver, og til slut, stryger du lidt olivenolie over hele salaten, og presser saften fra en hel lime ud over salaten.