Log in
Use App
Log in
Mouniou Tee
By Mouniou Tee

🥗 Salade aux épices libanaises

3 steps
Prep:10minCook:15min
Updated at: Mon, 19 Jan 2026 23:13:41 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
16
Moderate

Nutrition per serving

Calories234.7 kcal (12%)
Total Fat6.7 g (10%)
Carbs35.7 g (14%)
Sugars4.6 g (5%)
Protein9.2 g (18%)
Sodium26.9 mg (1%)
Fiber5.9 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1️⃣ Faire cuire le quinoa dans de l'eau bouillante pendant 10min puis laisser gonfler 5min hors du feu avant d'égoutter
Step 2
2️⃣ Tailler tous les légumes en cubes et assaisonner des épices, de coriandre, de l'huile et le jus de citron. Finir par ajouter les pois chiches et tout mélanger
Step 3
3️⃣ Accompagner de poulet grillé

Notes

1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!