Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories662.5 kcal (33%)
Total Fat51.4 g (73%)
Carbs40.8 g (16%)
Sugars12.7 g (14%)
Protein16.6 g (33%)
Sodium1274.1 mg (64%)
Fiber12.6 g (45%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Spitzkohl vierteln und jedes Stück beidseitig anbraten in Butter
Spitzkohl1kg
butter30gStep 2
Paprika, Feta, Frischkäse und Milch im Mixer m8schen und mit den Gewürzen abschmecken
currypulver
salz
pfeffer
feta100g
gochujang1 el
paprika300g
kochsahne100ml
Frischkäse100gStep 3
½ Kohl und Soße in eine Auflauf Form geben, den Kohl mit etwas Feta toppen und im Ofen schmoren lassen
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