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Ambre
By Ambre

Purée de pomme de terre

5 steps
Prep:1hCook:30min
Updated at: Mon, 13 Apr 2026 18:29:39 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
81
High
Glycemic Load
31
High

Nutrition per serving

Calories252 kcal (13%)
Total Fat8.6 g (12%)
Carbs38.5 g (15%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein6.2 g (12%)
Sodium34.9 mg (2%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Peler et rincer les pommes de terre et l'ail.
pomme de terrepomme de terre500g
gousses d'ailgousses d'ail1
Step 2
Les déposer dans une marmite, et les couvrir d'eau froide.
Step 3
Saler l'eau, puis porter à ébullition, puis faire cuire 25 min (ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient molles. Faire tiédir le lait à la casserole.
laitlait10 cl
Step 4
Égoutter les pommes de terre, puis les écraser avec l'ail, en ajoutant progressivement le lait tiède, la crème fraîche et le beurre.
laitlait10 cl
beurrebeurre10g
crème fraîchecrème fraîche1 cas
Step 5
Assaisonner et servir.

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