Condimenti leggeri

👉 salva il reel per provarli tutti e segui per altri consigli anti-ritenzione e anti-gonfiore Ecco 5 condimenti per la pasta leggeri, drenanti e antinfiammatori che puoi provare già da questa settimana 🍝🌿 🥑 Avocado, lime e basilico 👉 Frulla avocado maturo con succo di lime, basilico fresco, olio EVO e un po’ di acqua di cottura della pasta. 🥕 Crema di carote e zenzero 👉 Cuoci le carote al vapore e frullale con zenzero fresco, curcuma, olio EVO e un po’ di acqua di cottura della pasta. 🥒 Cetriolo, yogurt greco e aneto 👉 Frulla cetriolo con yogurt greco, aneto, succo di limone e un filo d’olio. 🍆 Melanzane, tahina e limone 👉 Cuoci la melanzana al forno e frullala con tahina, limone, olio EVO e un pizzico di cumino. 🥬 Rucola, noci e limone 👉 Frulla rucola, noci, limone, olio EVO e poca acqua di cottura della pasta. Mangiare bene non significa rinunciare al gusto, ma scegliere ingredienti che ti fanno sentire più leggera e sgonfia ✨ Quale proverai per prima? 💬 scrivimelo nei commenti

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