POLLO SPICY E FAGIOLINI CON RISO

Name: POLLO SPICY E FAGIOLINI CON RISO
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Cuisine: Asian
Ingredients: Peperoncino ( fresco ); Salsa teriyaki; Pasta di zenzero; Petto di pollo; Semi di sesamo; Fagiolini; Riso basmati

5 steps

Prep:20minCook:15min

Updated at: Mon, 11 May 2026 17:42:05 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories237.9 kcal (12%)

Total Fat8.2 g (12%)

Carbs17.3 g (7%)

Sugars4.4 g (5%)

Protein19.3 g (39%)

Sodium750.4 mg (38%)

Fiber1.4 g (5%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

Instructions

Step 1

Lessare i fagiolini in acqua salata per 5 minuti. Fare il riso con la cuociriso

Step 2

Saltare i fagiolini in padella con olio, sale e pepe e semi di sesamo per 4-5 minuti. Devono dorare.

Step 3

Affettare il peperoncino. Tagliare il pollo a striscioline.

Step 4

Scaldare una padella con un cucchiaio di olio e la pasta di zenzero. Aggiungere il pollo e farlo saltare per 4-5 minuti. Aggiungere salsa teriyaki, un pizzico di sale e un cucchiaio di acqua a persona. Cuocere a fuoco medio per 2-3 minuti.

Step 5

Mettere il riso nei piatti, adagiare sopra il pollo e i fagiolini e guarnire col peperoncino.