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Kaepten Tobi
By Kaepten Tobi

Linsen Tofu Salat

5 steps
Prep:30minCook:5min
Updated at: Thu, 28 May 2026 18:23:51 GMT

Nutrition balance score

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Instructions

Step 1
Linsen bisfest kochen
salzsalz
Step 2
Tofu würfeln und anbraten
Tofu geräuchertTofu geräuchert1
Step 3
Gemüse waschen und schneiden
Wildkräuter SalatWildkräuter Salat
spitzpaprikaspitzpaprika1
LauchzwiebelLauchzwiebel1
CocktailtomatenCocktailtomaten50g
schalotteschalotte1
Step 4
Dressing zubereiten
Natives olivenöl extraNatives olivenöl extra6
DillDill1 TL
MinzeMinze1 tl
leinölleinöl1 el
balsamicoessigbalsamicoessig3 el
salzsalz
pfefferpfeffer
Step 5
Alles in einer Schüssel mischen
BowlBowl
Tofu geräuchertTofu geräuchert1
Wildkräuter SalatWildkräuter Salat
spitzpaprikaspitzpaprika1
LauchzwiebelLauchzwiebel1
CocktailtomatenCocktailtomaten50g
schalotteschalotte1
FetaFeta75g
CashewCashew40g
sesamsesam3 el

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