Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories631.8 kcal (32%)
Total Fat51.3 g (73%)
Carbs12.7 g (5%)
Sugars7.5 g (8%)
Protein30.6 g (61%)
Sodium1361.1 mg (68%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Eier ca. 10 Minutenkochen.
Step 2
Anschließend kalt abschreckenund abkühlenlassen.
Step 3
Kopfsalat putzen, waschenund inStreifenschneiden.
Step 4
Gurke in dünne Scheibenschneiden.
Step 5
Käseund Schinkeninschmale Stückeoder ebenfalls inStreifen
Step 6
schneiden.
Step 7
Mayonnaise mit sauer Sahneund Ketschup vermengen.
Step 8
Mit Salz, Pfefferund Zucker abschmecken.
Step 9
Eier schälenund inSpaltenschneiden.
Step 10
Alle Salatzutaten mischenund mit der Soße anrichten.
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