By Martha Matamoros
Cacerola de pollo frutal
3 steps
Prep:20minCook:1h 5min
Cacerola al horno de muslos de pollo dorados con cebollitas, zanahorias y champiñones, aromatizada con romero, ajo y trozos de limón y lima; se espesa con fécula y se termina con crème fraîche.
Updated at: Wed, 29 Jul 2026 14:42:58 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories580.8 kcal (29%)
Total Fat30.9 g (44%)
Carbs23.9 g (9%)
Sugars10.5 g (12%)
Protein51.6 g (103%)
Sodium448.6 mg (22%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1 cucharadaaceite
8muslos de pollo
250gcebollitas
peladas
250gzanahorias
miniatura, peladas
250gchampiñones
2dientes de ajo
machacados
2 cucharadashojas de romero
finamente picadas
1 cucharadaazúcar
1limón
cortado en 6 trozos
1lima
cortada en 6 trozos
4 cucharaditasfécula de maíz
1.5 tazascaldo de pollo
2 cucharadascrème fraîche
Instructions
Step 1
Precaliente el horno a 180 °C/350 °F. En una cacerola, caliente el aceite y sofría el pollo de 8 a 10 minutos hasta que dore. Retírelo, escúrralo en papel absorbente y reserve. Elimine cualquier exceso de aceite de la cacerola.
Step 2
Agregue la cebolla y la zanahoria y cocine de 4 a 5 minutos. Retírelas y resérvelas; añada los champiñones, el ajo y el romero, y cocine de 2 a 3 minutos; retire y reserve. Añada el azúcar, los trozos de lima y limón y cocine durante 2 minutos, aproximadamente.
Step 3
Disuelva la fécula de maíz con 1 cucharada de agua y vierta la mezcla en la cacerola, con el pollo, los vegetales y el caldo. Lleve a punto de ebullición, cubra el recipiente y póngalo en el horno durante 45 minutos o hasta que el pollo esté cocido. Revuelva vigorosamente con la crème fraîche, sazone y sirva con arroz.
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