Log in
Use App
Log in
Martha Matamoros
By Martha Matamoros

Cacerola de pollo frutal

3 steps
Prep:20minCook:1h 5min
Cacerola al horno de muslos de pollo dorados con cebollitas, zanahorias y champiñones, aromatizada con romero, ajo y trozos de limón y lima; se espesa con fécula y se termina con crème fraîche.
Updated at: Wed, 29 Jul 2026 14:42:58 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
10
Low

Nutrition per serving

Calories580.8 kcal (29%)
Total Fat30.9 g (44%)
Carbs23.9 g (9%)
Sugars10.5 g (12%)
Protein51.6 g (103%)
Sodium448.6 mg (22%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Precaliente el horno a 180 °C/350 °F. En una cacerola, caliente el aceite y sofría el pollo de 8 a 10 minutos hasta que dore. Retírelo, escúrralo en papel absorbente y reserve. Elimine cualquier exceso de aceite de la cacerola.
Step 2
Agregue la cebolla y la zanahoria y cocine de 4 a 5 minutos. Retírelas y resérvelas; añada los champiñones, el ajo y el romero, y cocine de 2 a 3 minutos; retire y reserve. Añada el azúcar, los trozos de lima y limón y cocine durante 2 minutos, aproximadamente.
Step 3
Disuelva la fécula de maíz con 1 cucharada de agua y vierta la mezcla en la cacerola, con el pollo, los vegetales y el caldo. Lleve a punto de ebullición, cubra el recipiente y póngalo en el horno durante 45 minutos o hasta que el pollo esté cocido. Revuelva vigorosamente con la crème fraîche, sazone y sirva con arroz.

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!