By Tasty Selly
Gesunder Milky Way mit Hafer
3 steps
Prep:10min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:04:34 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories449.1 kcal (22%)
Total Fat14.6 g (21%)
Carbs68.9 g (26%)
Sugars28.1 g (31%)
Protein9.2 g (18%)
Sodium61 mg (3%)
Fiber7.8 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Hafer, Chiasamen, Süßstoff deiner Wahl, Vanille, 2 EL Sojajoghurt und Pflanzenmilch in einer Schüssel mischen und über Nacht in den Kühlschrank.
Step 2
Am nächsten Tag dunkle Schokolade schmelzen und 2 EL Sojajoghurt mischen.
Step 3
Hafer mit der Joghurt-Schokoladenmischung bestreichen, wahlweise Schokoladenchips als Topping hinzufügen.
Notes
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Sweet
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