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스프링 샐러드
2 steps
Cook:30min
알록달록 화사한 색감에 입맛이 절로 도는 스프링 샐러드다. 과일과 채소, 치즈까지 듬뿍 넣어 부족한 영양소까지 채워주는 매력 만점 샐러드. 봄 느낌에 걸맞게 상큼한 드레싱을 곁들이자.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:17:06 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
9
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories461.2 kcal (23%)
Total Fat43 g (61%)
Carbs41.5 g (16%)
Sugars7 g (8%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium164.6 mg (8%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
레드와인비네거에 올리고당, 레몬즙, 소금을 넣고 섞다가 올리브유를 조금씩 넣어가며 섞어 드레싱을 만든다.
Step 2
접시에 양상추, 오렌지, 방울토마토, 모짜렐라치즈, 바질을 담고 드레싱을 뿌려 완성한다.
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