Salade de concombre au chèvre frais
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By Gilles MOREAU
Salade de concombre au chèvre frais
3 steps
Prep:3min
simple, peu calorique et frais
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:59:16 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
18
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories116.5 kcal (6%)
Total Fat9.7 g (14%)
Carbs3.2 g (1%)
Sugars1.6 g (2%)
Protein4.1 g (8%)
Sodium342.1 mg (17%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
éplucher et débiter le concombre en rondelles,
mettre à dégorger au moins 2 h.
Step 2
laver et émincer la menthe
bien sécher avec un linge propre ainsi que le concombre.
Step 3
Dans un saladier mêler crème, fromage, menthe, sel et poivre,
ajouter le concombre te mélnger,
réserver au réfrigérateur avant de servir.
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