Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories60.7 kcal (3%)
Total Fat0.5 g (1%)
Carbs6 g (2%)
Sugars4.1 g (5%)
Protein7.8 g (16%)
Sodium440 mg (22%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
꽃게는 조리용 솔로 문질러 깨끗이 씻은 후 다리 끝, 눈, 입 부분을 잘라낸다.
Step 2
[스팀쿠커]에 물 1과 1/2컵(300 ㎖)을 넣고 [찜망]을 올린 후 꽃게를 놓는다.
[뚜껑]을 덮어 원형접시의 중앙에 놓는다.
Step 3
화면 아래의 [직화오븐에 보내기] 버튼을 선택한 후 조리를 시작한다.
Step 4
꽃게는 가위로 먹기 좋은 크기로 자른 후 유린기소스를 곁들인다.
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