Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
23
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories133.6 kcal (7%)
Total Fat10.8 g (15%)
Carbs7.8 g (3%)
Sugars3.3 g (4%)
Protein4.1 g (8%)
Sodium2652.9 mg (133%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Schneide deine Gurke in die Hälfte und kratze die Samen heraus.
Cutting Board
KnifeStep 2
In einer Schüssel Frischkäse mit Veganer Tunfisch verrühren.
Bowl
SpoonStep 3
Salz, Pfeffer und Gewürze deiner Wahl nach wünschen hinzufügen.
Step 4
Die Gurkensalaten mit deiner Tunfischcreme füllen und wahlweise ein paar Kräuter dazu geben, genießen.😋
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