Parmentier poulet-courgette

Simple et peu calorique

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

laver, éplucher et débiter les légumes, cuire séparément à l'eau bouillante salée.

Step 2

préparer une purée, rectifier l'assaisonnement.

Step 3

Débiter le poulet en petit morceaux, éventuellement mixer grossièrement.

Step 4

Répartir le poulet au fond d'un plat allant au four, couvrir avec la purée et enfourner 30 minutes th° 6.