Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Haecairwen
By Haecairwen

Mercimek Çorbası 🇹🇷

Mercimek Çorbası 🇹🇷 Semaine du budget végétalien 💸 Mercimek Çorbası est une soupe de lentilles turque qui a un goût incroyablement bon ! Il a une belle épice, il est crémeux et vraiment réchauffant PLUS il est super budget friendly, certainement lui donner un essai. ☺️🌱 Much love Maya ✨
Updated at: Mon, 17 Nov 2025 13:04:14 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
26
High

Nutrition per serving

Calories303.1 kcal (15%)
Total Fat1.4 g (2%)
Carbs59.1 g (23%)
Sugars6.8 g (8%)
Protein16.7 g (33%)
Sodium1126.3 mg (56%)
Fiber9.5 g (34%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Hacher le tout (carottes-oignon-pommes de terre-ail) et faire frire dans l'huile pendant 3-4 minutes.
Step 2
Rajouter les épices (cumin-poudre de chili-paprika-Sel) et le concentré de tomates. Faire rôtir pendant 1-2 minutes
Step 3
Rajouter les lentilles rouges et le bouillon de légumes ou l'eau Laisser mijoter 30 minutes.
Step 4
Mixez ensuite jusqu'à obtenir une texture lisse et ajoutez de l'eau ou des épices si nécessaire. Servez avec du persil et du jus de citron.
View on instagram.com
Support creators by visiting their site 😊