Purée de pois chiches et d'avocats

Très bon sur des toasts blé complet

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Dans un mixeur, mixer les pois chiches après les avoir égouttés (garder un tout petit peu de jus)

Step 2

Mettre les pois chiches mixés dans un bol puis y ajouter les deux avocats, écraser le tout avec une fourchette puis ajouter le demi oignon rouge, la tomate

Step 3

Ajouter le sel, le poivre, et le jus de citron