By Haecairwen
PÂTES COURGETTES-AVOCAT 🍝🥑
3 steps
Prep:15min
PÂTES COURGETTES-AVOCAT 🍝🥑
Ces pâtes sont un si bon moyen de glisser des légumes dans votre déjeuner. 🤫
C'est fait en 15 minutes, ça a bon goût chaud mais aussi froid et vous pouvez le personnaliser en ajoutant du tofu etc...😋.
Much love
Maya ✨
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 11:31:51 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
35
High
Nutrition per serving
Calories552.5 kcal (28%)
Total Fat23.8 g (34%)
Carbs73.1 g (28%)
Sugars5.2 g (6%)
Protein13.7 g (27%)
Sodium404.9 mg (20%)
Fiber7.7 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Sauce
1avocat
1 poignéebasilic
2gousses d'ail
2 cuillères à soupehuile
1 cuillère à soupejus de citron
sel
au goût
poivre
au goût
60mleau de cuisson des pâtes
Pâtes
Instructions
Step 1
Mélanger les ingrédients de la sauce jusqu'à obtenir une sauce crémeuse
Step 2
Cuire les pâtes et les égoutter sur les courgettes
Step 3
Mélangez la sauce avec les pâtes et dégustez.
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Notes
3 liked
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Bland
Delicious
Easy
Spicy
Under 30 minutes
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