Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories125.4 kcal (6%)
Total Fat0.7 g (1%)
Carbs26.9 g (10%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein2.8 g (6%)
Sodium409.9 mg (20%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Trita le zucchine e passale su uno scottex per togliere l’acqua di vegetazione
BlenderMix
zucchine150 grStep 2
Aggiungi 60gr di farina di riso
farina di riso60 grStep 3
Aggiungi sale e spezie
sale
spezieStep 4
Forma un panetto e forma i Burger con un coppapasta
Step 5
Fai cuocere in una padella antiaderente unta fino a doratura
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