By Mershim Micel
Кимпап
1 step
Prep:20minCook:1h 45min
Вкусно корейско ястия със зеленчуци
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:46:53 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories87.7 kcal (4%)
Total Fat4.4 g (6%)
Carbs10.1 g (4%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein2.3 g (5%)
Sodium139.4 mg (7%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
12 servings
Instructions
Step 1
Поставете лист сушени водорасли върху бамбуковата постелка. Погледнете внимателно морските водорасли; можете да видите леки линии; искате да има същата посока, в която се търкаляте, така че се уверете, че линиите на водораслите са хоризонтални.Добавете около ½ чаша ориз върху листа с водорасли (около ½ от листа изсушени водорасли) и се уверете, че е равномерно разпределен, така че когато го нарязвате, оризът ще бъде равномерно разпределен. Оризът може да стане лепкав, така че намокрете ръцете си с вода; това ще го предпази от залепване. След това добавете пълнежите един върху друг; отново се уверете, че са равномерно разпределени. Обичам да натискам, за да се уверя, че всички пълнежи остават на мястото си. Накрая разточете с две ръце и леко пъхнете водораслите отдолу, като се уверите, че са плътно опаковани без въздушни мехурчета. Добавете няколко зърна сварен ориз или малко вода в горната част на водораслите, за да запечатате всичко. За финал намажете водораслите със сусамово масло и украсете със сусамови семена.
BowlNotes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
