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Fo-Forêt
By Fo-Forêt

Smoothie au graine de berce

6 steps
Prep:5min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 04:02:15 GMT

Nutrition balance score

Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.

Ingredients

1 servings

Une banane
1banane
Une pomme
1pomme
Une orange
1orange
15 amandes
15amandes
1 x 15graines de berce
commune, fraîches ou séchées
un petit verre d’eau
1 verreeau
petit

Instructions

Step 1
Couper la banane en morceaux et placer dans le bol du blender
Step 2
Si la pomme est bio garder la peau. Couper en morceaux et ajouter à la banane.
Step 3
Presser l’orange et ajouter le jus et la pulpe.
Step 4
Ajouter les amandes, les graines de berce et l’eau.
Step 5
Mixer le tout au blender.
Step 6
Déguster aussitôt le smoothie pour profiter de tous les vitamines.

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