By Rui Romão
Panquecas
6 steps
Prep:5minCook:15min
Panquecas deliciosas!
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 19:57:40 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
71
High
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories152.5 kcal (8%)
Total Fat2.3 g (3%)
Carbs26.7 g (10%)
Sugars2.6 g (3%)
Protein5.6 g (11%)
Sodium246.7 mg (12%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
12 servings
Instructions
Step 1
1. Tamize a farinha, o fermento em pó, o sal e o açúcar em pó em uma tigela.
Step 2
2. Quebre os ovos em uma tigela separada e bata com o leite.
Step 3
3. Adicione gradualmente a mistura de leite e ovo à mistura de farinha e bata para uma massa lisa.
Step 4
4. Aquecer uma frigideira em fogo médio e derreter um pequeno botão de manteiga. Despeje a massa na panela, usando aproximadamente 1/4 de xícara para cada panqueca.
Step 5
5. Quando o topo da panqueca começar a bolha, vire e cozinhe o outro lado até ficar dourado.
Step 6
6. Sirva com manteiga e xarope de bordo.
Notes
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