Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories159.4 kcal (8%)
Total Fat7.4 g (11%)
Carbs20.5 g (8%)
Sugars7.8 g (9%)
Protein3.5 g (7%)
Sodium83.7 mg (4%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
12 servings
Instructions
Step 1
Commencez par mixer 2 bananes bien mures
Step 2
Battez les oeufs avec le sucre et sucre vanillé, la cannelle
Step 3
Ajoutez ensuite l'huile de coco fondue, la purée de banane et le lait ou la crème végétale
Step 4
Ajoutez les ingrédients secs : farine, levure, bicarbonate, sel et poudre d'amande
Step 5
Versez dans un moule huilé, puis déposez 2 demi bananes coupées dans la longueur dessus, saupoudrez de cassonade pour un effet croquant et enfournez à 180°C pour 40-45 minutes
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