Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories41.2 kcal (2%)
Total Fat2 g (3%)
Carbs5.3 g (2%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein1.2 g (2%)
Sodium332.3 mg (17%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
깻잎은 흐르는 물에 한 장씩 씻은 후 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
Step 2
![[스팀쿠커]에 물 1과 1/2컵(300 ㎖)을 넣고 [찜망]을 올린다.
깻잎 2~3장 마다 양념 1작은술씩을 골고루 펴 바르며 겹겹이 쌓는다.](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_600,w_600,c_limit,dpr_2.0/v1610424892/recipe/d203daff2762207ff6f2459389718aed.jpg)
[스팀쿠커]에 물 1과 1/2컵(300 ㎖)을 넣고 [찜망]을 올린다.
깻잎 2~3장 마다 양념 1작은술씩을 골고루 펴 바르며 겹겹이 쌓는다.
Step 3
[뚜껑]을 덮어 원형접시의 중앙에 놓은 후 화면 아래의 [오븐에 보내기] 버튼을 선택한 후 조리를 시작한다.
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