Pain au levain sans petrissage
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
62
High
Nutrition per serving
Calories414 kcal (21%)
Total Fat1.3 g (2%)
Carbs85 g (33%)
Sugars0.4 g (0%)
Protein12.3 g (25%)
Sodium777.2 mg (39%)
Fiber5 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Mélanger tous les ingrédients dans un saladier
Step 2
Couvrir et laisser reposer 15 minutes
Step 3
Rabattre la pâte plusieurs fois dans le saladier grâce à une corne en plastique
Step 4
Couvrir et laisser reposer 15 minutes
Step 5
Sortir la pâte du saladier et rabattre la pâte plusieurs fois à la main.
Step 6
Remettre dans le saladier, couvrir et laisser lever pendant 6h
Step 7
Sortir la pâte du saladier, dégazer délicatement avec la paume des mains.
Step 8
Rabattre la pâte deux fois et former une boule
Step 9
Mettre la pâte sur du papier sulfurisé, couvrir et laisser lever encore 45 minutes
Step 10
Faire chauffer le four à 240° avec la cocotte à l'intérieur
Step 11
Dessiner la grigne sur le pain puis le mettre dans la cocotte
Step 12
Faire cuire 30 minutes dans la cocotte avec le couvercle, puis 10 minutes sans le couvercle
Step 13
Sortir le pain de la cocotte et laisser refroidir sur une grille
Notes
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